Genel

Kocaeli’nin Detoks Şenliği’nde Gündem Olan Hibiskus Çayı ve Faydaları

Hibiskus Nedir?

Hibiskus, ekşimsi tadıyla malum ve susuzluğu giderici tesiri olan bir nebat türüdür. Antioksidan açısından varlıklı olan bu nebat, Ebegümecigiller (Malvaceae) ailesine ilişkin olup, iyi oranda C vitamini ihtiva eder. Hoş kokulu yapısıyla da malum hibiskusun ortalama üç yüz türü bulunmaktadır ve hatmi çiçeği olarak da bilinir.

Hibiskus Çayı Neye İyi Gelir?

Hibiskus çayı, kurutulmuş hibiskus çiçeklerinin demlenmesiyle hazırlanmış olur. Bir bardak su içine 2 çay kaşığı kurutulmuş hibiskus ilave edildikten sonra 5 dakika demlenir ve tüketime hazır hale gelir. Soğuk yada sıcak olarak tüketilebilir. Hibiskus çayı, bağışıklık sistemini güçlendirmeye, sindirim sistemini düzenlemeye ve zayıflamaya destek olabilir.

Kocaeli'nin Detoks Şenliği'nde Gündem Olan Hibiskus Çayı ve Faydaları

Hibiskus Çayı Ne Zaman İçilmeli?

Hibiskus çayı günün her saati tüketilebilir. Kafein içermediği için uyku üstünde negatif bir tesiri yoktur ve bundan dolayı akşamları da kolaylıkla içilebilir. Yağların emilimini azaltabileceği için bilhassa akşam yemeği sonrası tüketilmesi önerilir.

Kocaeli'nin Detoks Şenliği'nde Gündem Olan Hibiskus Çayı ve Faydaları

Hibiskus Çayının Yan Etkileri Nelerdir?

Aşırı hibiskus çayı tüketimi baş dönmesi ve halüsinasyona sebep olabilir.
Kalp, gerilim ve diyabet ilaçları kullananların doktorlarına danışmadan hibiskus çayı içmemeleri önerilir.
Hibiskus bitkisi, guatra niçin olabilen antiyosinin grubu maddeler ihtiva eder.

Kocaeli'nin Detoks Şenliği'nde Gündem Olan Hibiskus Çayı ve Faydaları

Hibiskus Hangi Hastalar Tarafından Kullanılmamalıdır?

Düşük ve yüksek tansiyonu olanlar
Alerji problemi yaşayanlar
Anemi hastaları
Tertipli ilaç kullananlar
Guatr hastaları
Tiroid problemi olanlar
Hamile ve emziren kişiler

Kocaeli'nin Detoks Şenliği'nde Gündem Olan Hibiskus Çayı ve Faydaları

Hibiskus Çayı Kilo Verdirir mi?

Hibiskus çayı, bilhassa kilo vermek isteyen, yüksek gerilim ve yüksek kolesterol problemi olan kişiler tarafınca tercih edilir. Tertipli tüketildiğinde zayıflamaya destek olabilir.

Hibiskus Çayı Faydaları

Hibiskus çayı, kan şekerini ve yüksek tansiyonu dengelemeye destek olabilir. Ayrıca, iyi huylu kolesterolün yükseltilmesinde de etkilidir. Ancak, hibiskus çayı bir ilaç olarak değerlendirilmemelidir. Şeker hastalarının, hekimlerinin önerilmiş olduğu ilaçları almaya devam etmeleri gerekmektedir.

Hibiskus Çayı Nasıl Yapılır?

Hibiskus çayı hazırlamak için bir bardak suyu kaynatın ve içine 2 yiyecek kaşığı kurutulmuş hibiskus ilave edin. 10-15 dakika demledikten sonrasında tüketebilirsiniz. Tatlandırmak amacıyla çubuk tarçın ve karanfil ekleyebilirsiniz. Günde 2 fincandan fazla tüketilmemelidir.

Hibiskus Çayı ile İlgili Sık Sorulan Sorular

Hibiskus çayı uyku yapar mı? Hibiskus çayı, sakinleştirici özelliklere haizdir ve rahat bir uykuya destek olabilir.
Hibiskus çayı cinsel gücü artırır mı? Hibiskus yaprakları, afrodizyak özelliklere haizdir.
Hibiskus çayı strese iyi gelir mi? Antidepresan özellikleri yardımıyla stres ve uykusuzluğa karşı etkilidir.
Hibiskus çayı tansiyonu yükseltir mi? Hibiskus çayı, yüksek tansiyonu düşürmeye destek olabilir.
Hibiskus çayı böbreklere zarar verir mi? Aşırı tüketimi böbreklere negatif tesir yapabilir.
Hibiskus Çayı Kullanımına Dikkat!
Hibiskus çayı, bazı ilaçlarla etkileşime girebilir. Bilhassa hipertansiyon yada diyabet benzer biçimde kronik sıhhat sorunları için ilaç kullanan kişiler, hibiskus çayı tüketmeden ilkin doktorlarına danışmalıdır. Ayrıca, hamile ve emziren bireylerin hibiskus çayı tüketmemeleri önerilir.

İlgili Makaleler

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu