Genel

Gupse Özay’dan 15 Günde 15 Kilo Verdiren Detoks Diyeti! İşte Detaylar

Gupse Özay'dan 15 Günde 15 Kilo Verdiren Detoks Diyeti! İşte Detaylar

Gupse Özay’ın 15 Günlük Sıvı Diyeti

Gupse Özay, zayıflama sürecinde sıvı ağırlıklı bir detoks rejimi uyguladığını belirtti. Özay, “Detoksla kilo verdim. Sadece sıvı rejimi yaptım. 12 günde 8 kilo vermiştim esasen. Sonrasında toplamda 15 kilo verdim” dedi.

Gupse Özay’ın 2 Günlük Sıvı Diyeti Listesi

Sabah Uyanınca 

Bir bardak limonlu su 
Kahvaltı 

Portakal, nar ve kavun çekirdekleriyle hazırlanmış naneli smoothie 

Gupse Özay'dan 15 Günde 15 Kilo Verdiren Detoks Diyeti! İşte Detaylar

Ara Öğün 

Bir bardak elma suyu 
Öğle Yemeği 

Salatalıkla yapılmış cacık ve bir bardak tavuk suyu 
Ara Öğün 

Bir bardak ayran yada bir fincan çay 

Gupse Özay'dan 15 Günde 15 Kilo Verdiren Detoks Diyeti! İşte Detaylar

Akşam Yemeği 

Blenderdan geçirilmiş mantar çorbası yada kabak çorbası 

Gupse Özay'dan 15 Günde 15 Kilo Verdiren Detoks Diyeti! İşte Detaylar

Alternatif Günlük Sıvı Diyeti Örneği 

Gupse Özay’ın sıvı detoks rejimi, kısa sürede süratli kilo vermek isteyenler için etkili bir yöntem olarak öne çıkıyor. Ancak bu rejimi uygulamadan ilkin kesinlikle bir uzmana danışmak önemlidir

Yorum ekle